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那么,对于大家最熟悉的关节炎,跑步是不是得背锅呢?目前的医学证据并不支持这一观点,医学期刊《美国骨科与运动物理治疗杂志》(JournalofOrthopaedicSportsPhysicalTherapy)在2019年6月这一期上,面向大众给出重要结论与建议:健身跑者关节炎发生率仅为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%,但竞技跑者的关节炎发生率也达到13.3%,总体来说,跑步是有利于关节健康的,但过量、高强度的跑步可能会引发关节问题,对于大众而言,每周跑量的上限为92公里。超出了需要酌情运动了。所以,适当、科学的运动是有利于膝关节健康的。膝关节是全身最大的关节之一,在人体中身兼“重”任,在承受几乎全部体重的同时,还要担负起腿部的各种运动任务。膝关节疼痛的原因有很多,包括骨关节炎、类风湿性关节炎、滑膜炎、半月板损伤等,其中最常见的是骨关节炎。膝骨关节炎多发于中老年人,但目前已有年轻化趋势。本专题将要跟各位分享关于膝关节疼痛的科学对策,相信很多人都能从中获益。目前,政府投资类项目从取得土地到竣工验收,审批时间已由90天压减到83天;一般社会投资类项目,审批时间由80天压减到74天
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